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生活習慣病の運動チェック その②

また仕事は事務職やデスクワークであるかない、

近くでも車で移動している、階段とエスカレーターが

ある場合にはついついエスカレーターを

利用してしまうという人は生活習慣病に

なりやすいといわれています。

またゴロゴロとしている人も

生活習慣病になりやすいので

注意した方がいいでしょう。

まずは生活習慣病の人によくあるのですが、

普段あまりこれといった運動を

していない人がいます。

生活習慣病の人は運動不足に

なりやすいといわれていますが、

生活習慣病の人の運動不足というのは

どれくらいなのかチェックしてみましょう。






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