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生活習慣病について ①

まず生活習慣病としては糖尿病、脳卒中、

心臓病に高脂血症も生活習慣病になります。

生活習慣病というのは

一体どんな病気なのかというと、

毎日の生活でよくない生活の

習慣を積み重ねていった結果、

それが原因になって生活習慣病は

起きてしまうといわれています。

睡眠不足が続いたり、

食生活が偏ったものばかりを

食べているといった人の場合には、

生活習慣病になりやすいと

いわれていますから、

生活習慣病にならないためにも、

規則正しい生活をして食生活に

ついても十分に気をつける必要があります。

生活習慣病といってもいろいろ

と種類があるのでここでどんな病気が

生活習慣病なのか紹介したいと思います。











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